Inner Guidance
Het kan anders. Rust van binnen. Meer plezier. Meer liefde. Leven, en niet over-leven.
Plan een gratis kennismaking15 min · Vrijblijvend · Online of in Delft
Sjoeke-Marije Wallendal
Ervarings- en Lichaamsgericht Therapeut & Coach
Over mij
Ik ben Sjoeke-Marije Wallendal, ervarings- en lichaamsgericht therapeut en theatermaker. Bij mij werk je op een bijzondere manier aan jezelf: niet alleen in gesprek maar ook door lichaamsgericht en ervaringsgericht te werken. Soms gebruiken we je dromen als gids.
Als nuchtere Friezin heb ik de weg van hoofd naar lijf en hart stap voor stap afgelegd. Ik sta met beide benen op de grond en tegelijkertijd hou ik van het spirituele en het creatieve. Ik volgde een vierjarige opleiding ervarings- en lichaamsgerichte therapie bij Agape Belgium, en werk daarnaast als theatermaker van immersieve voorstellingen. Met Paluka werk ik bij bedrijven als Enexis en Triodos Bank aan persoonlijk leiderschap en de weg van hoofd naar lijf en hart.
Ik hoor van mensen terug dat ik veel rust uitstraal. Ik kijk er naar uit om je bij te staan in je weg naar jezelf en een plezieriger leven.
Werkwijze
We beginnen bij de reden waar je voor komt, het 'symptoom'. Samen zoeken we naar de onderliggende oorzaak. Dat doen we niet alleen in gesprek, maar door lichaams- en ervaringsgericht te werken en je dromen als gids te gebruiken.
Lichaamsgerichte therapie
Focusing-technieken die de aandacht richten op het lichamelijk ervaren van gedachten en emoties. Dit brengt inzichten die je met je hoofd niet altijd kunt bedenken.
Droomanalyse
Jungiaanse droomverkenning als gids. Dromen laten vaak precies zien waar je overdag aan voorbijloopt — we leren ze te lezen en te begrijpen.
Ervaringsgerichte oefeningen
Bio-energetica, authentic movement, voice dialogue en creatieve werkvormen. Je leert patronen herkennen en doorbreken — vanuit je gevoelde ervaring, niet alleen vanuit je hoofd.
Opleiding & Kwalificaties
Ervarings- en Lichaamsgericht Therapeut
Agape Belgium · 2020
Vierjarige opleiding in ervaringsgerichte en lichaamsgerichte therapie en sjamanisme (2016–2020)
Master Regie
Brussel · 2014
Theateropleiding met stage in Cuba — lichamelijk en immersief werk, toegepast in therapeutische context
Jungiaanse Droomanalyse & Ervaringsgericht Droomwerk
Scriptie over de combinatie van symbolisch-analytisch en ervaringsgericht droomwerk
Paluka Consulting
Enexis, Triodos Bank
Persoonlijk leiderschap, groepscommunicatie en de weg van hoofd naar lijf en hart bij bedrijven
Voor wie
Het is tijd voor verandering. Je zoekt helderheid in je hoofd en hart. Dan ben je bij mij op de juiste plek. Je bent heel welkom. Het is tijd om in jezelf te investeren.
Wat kun je verwachten
Gratis kennismaking
We starten met een vrijblijvend online gesprek. Zo ontdek je of mijn aanpak bij je past en of er een klik is.
Intake en eerste sessie
In de eerste sessie verkennen we samen wat je bezighoudt. We werken meteen ervaringsgericht — niet alleen praten, ook voelen.
Vervolgsessies
Sessies van 60 minuten, in Delft, Rotterdam, Den Haag of online. We combineren gesprek met lichaamsgerichte oefeningen en soms droomwerk. Kosten: EUR 85 per sessie.
Traject of losse sessies
Je kiest wat past: losse sessies op eigen tempo, Het Kompas (10 sessies, EUR 700) of Burnout Herstel (3–12 maanden, intensiteit op maat).
Wat anderen zeggen
Lichaamsgerichte oefening werkt heel goed voor mij, omdat ik uit mijn hoofd ga. Ik krijg via mijn lichaam en beweging heel andere inzichten.
Het brengt je naar je eigen kern.
Boek een sessie
Kies een dienst en plan direct een afspraak
Contact
Neem gerust contact op voor vragen of om een afspraak te maken. Je kunt ook direct een gratis kennismaking inplannen via de website.
Locatie
Delft, Nederland
Bereikbaar
Openingstijden
Delft, Nederland